Plany treningowe

 


 

  • trening dostosowany do Twoich możliwości
  • nauka podstawowych wzorców ruchowych i ćwiczeń
  • dostosowane godziny treningu
  • motywacja i wsparcie w czasie treningu

 

Treningi przeprowadzam na terenie Krakowa oraz Nowego Sącza. Na treningu uczymy się podstawowych wzorców ruchowych oraz wybranych ćwiczeń. Podczas treningu ustalamy plan treningowy dostosowany do Twoich możliwości, stażu treningowego oraz celu.  Jeśli dopiero zaczynasz przygodę z treningiem lub potrzebujesz wsparcia i motywacji ta opcja jest dla Ciebie.

 

 

 

  • dostosowany do stażu treningowego
  • uwzględniający cel sylwetkowy
  • rozłożony na określoną liczbę dni
  • możliwość wykonywania treningu w domu jak i na siłowni
  • lista ćwiczeń wraz z opisem wykonania

 

 

Jeśli jesteś zainteresowana/y współpracą napisz do mnie na adres: dietanaroslinach@gmail.com

  • O mnie

     

    Cześć! Nazywam się Alicja. Jestem dietetykiem oraz trenerem personalnym. Uwielbiam gotować, wymyślać nowe przepisy oraz uprawiać sport. Na tej stronie dzielę się wiedzą, przepisami kulinarnymi i ciekawostkami ze świata sportu i dietetyki.

  • Instagram

  • Tutaj mnie znajdziesz