Plany żywieniowo-treningowe

 

Plany żywieniowo-treningowe jest to kompleksowa opieka zarówno pod względem żywienia jak i treningów. Po wypełnieniu kwestionariusza otrzymujesz plan dostosowany indywidualnie do Twojego zapotrzebowania uwzględniający stan zdrowia oraz cel sylwetkowy. Planując treningi uwzględniam Twój staż treningowy oraz liczbę dni które możesz poświęcić na trening. Dostosowuję treningi do Twoich preferencji - możliwość wykonywania w domu lub na siłowni. Czas ułożenia planu wynosi do 7 dni roboczych.

 

  • O mnie

     

    Cześć! Nazywam się Alicja. Jestem dietetykiem oraz trenerem personalnym. Uwielbiam gotować, wymyślać nowe przepisy oraz uprawiać sport. Na tej stronie dzielę się wiedzą, przepisami kulinarnymi oraz ciekawostkami ze świata sportu i dietetyki.

  • Instagram

  • Tutaj mnie znajdziesz